للحصول علي قسط جيد من النوم عليك التخلي عند بعض الأشياء داخل غرفة النوم، لأنها تزيد من فرص تعرضك للأرق، وعدم قدرتك علي أخذ قسط جيد من النوم
لا يوجد المزيد من البيانات.